The expert resource for women, families and healthcare providers offering the information you need to combat the effects of pregnancy related mood disorders
Respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes acerca de los trastornos del estado de ánimo después del parto
Aquí hay algunas preguntas que escucho con frecuencia de los clientes, los miembros de su familia y amigos. Si usted tiene alguna pregunta, envíela por correo electrónico a mí y yo haré mi mejor esfuerzo para obtener una línea de respuesta lo antes posible susanstonelcsw@aol.com Iré añadiendo preguntas y respuestas cada semana. Además, aquí hay algunos enlaces a sitios web que ofrecen un gran obtener más información sobre el embarazo relacionadas con los trastornos del humor y la salud mental.
¿Cuánto tiempo después del parto, la depresión posparto suelen aparecer?
Esta pregunta tiene una gama de respuestas. Aunque muchas mujeres no son diagnosticadas con depresión posparto hasta 4 a 6 meses después del nacimiento del bebé, esto no significa que no eran síntomas antes de eso ... es este es el tiempo en que la madre o sus seres queridos finalmente pidió ayuda para la enfermedad.
A veces, la depresión posparto se produce inmediatamente después del nacimiento y se identifica antes de la aprobación de la gestión debido a la gravedad de los síntomas, en otras ocasiones, su presentación puede ser más gradual que la intensidad de los aumentos de los síntomas y la madre se da cuenta que lo que está sintiendo es más la melancolía de la maternidad .
¿Cuáles son los baby blues y cómo puedo saber la diferencia entre eso y la depresión posparto?
La melancolía de la maternidad se produce con frecuencia en cualquier lugar de inmediato a dos semanas después del parto y se resuelve por sí sola dentro de dos a cuatro semanas. Los síntomas son llanto, cambios de humor, sentimientos transitorios de la inseguridad, la duda y en ocasiones el trauma.
Trastornos del ánimo posparto por otra parte, se presentan con síntomas más persistente y elevado como la incapacidad para relajarse, la rumiación, la tristeza abrumadora, sentimientos de ineptitud, culpa excesiva, sentimiento de no ser capaz de relacionarse con el bebé, insomnio, aislamiento, alejamiento de la familia y amigos, la disociación, que desean que el bebé no estuviera aquí, los pensamientos de lesionarse a sí mismos o el bebé. Vea un video de la descripción de los síntomas aquí.
He oído que la depresión posparto puede comenzar durante el embarazo, ¿cómo sé que no es sólo "hormonas"?
Hasta el 12% de las mujeres experimentan depresión prenatal, es decir, la depresión durante el embarazo. Si bien algunos cambios de ánimo son normales durante el embarazo, tristeza intensa, ansiedad, letargo, inseguridad, insomnio, meditando acerca de la salud del bebé a un extremo y el aislamiento no son normales. Síntomas Whe intefere con el funcionamiento diario y robar a una mujer embarazada de toda alegría, es el momento para obtener una evaluación.
No lloré o permanecer en cama todo el día después del nacimiento de mi bebé, pero yo no sentía nada en su interior. Yo no podía volver a mí mismo. ¿Es esta la depresión posparto?
Es lamentable que la depresión posparto se asocia sobre todo con ganas de llorar, la retirada, la pérdida del placer y de letargo. En realidad, la depresión en el posparto ocurre comúnmente con la ansiedad y la agitación. Los síntomas pueden incluir insomnio, agitación, sensación de volverse loco, irritabilidad, ira y sentimiento de "hiper". Vigilancia y control constante de que el bebé puede ser parte de esta agitación, pero también puede ser señal de otro trastorno que en un principio puede presentar en el posparto llamado trastorno obsesivo-compulsivo.
Nadie en mi familia ha tenido depresión o ansiedad, pero he desarrollado la depresión posparto, ¿cómo es esto posible?
Mientras que una historia familiar de depresión, ansiedad u otras enfermedades mentales pueden aumentar el riesgo de desarrollar depresión postparto, la ausencia de la historia no es de protección. A veces, la respuesta biológica de la propia persona a los cambios hormonales, o un gran número de factores estresantes psicosociales pueden exacerbar la enfermedad.
¿Qué entiende usted por los factores de estrés psicosocial?
Los factores de estrés psicosocial se refiere a los acontecimientos, situaciones en su entorno inmediato, que le causen ansiedad o estrés. Algunos de estos incluyen, dificultades financieras, la falta de acceso a la asistencia sanitaria, la relación de pareja, problemas de salud, la pérdida o la muerte de un amigo cercano o un miembro de la familia, pasando a una nueva ubicación, cambiar de trabajo o de matrimonio reciente. Tendemos a pensar que el estrés asociado con acontecimientos vitales negativos, pero de hecho, cualquier cambio en nuestro mundo trae un cierto nivel de estrés, incluso los cambios positivos.
¿Cuánto tiempo dura la depresión posparto? ¿Va a desaparecer por sí sola?
Mientras que algunos la enfermedad depresiva remitirá sin intervención, las presentaciones más graves requieren de una intervención rápida y eficaz para lograr la recuperación. Algunas mujeres se las arreglan para aguantarse, pero a menudo recuerdo esta experiencia como uno de los peores de su vida, y desean que habían recibido ayuda o alguien que las había ayudado. Otros no tienen más remedio que buscar ayuda como sus síntomas representan una verdadera emergencia que requiere una intervención inmediata. Si la depresión posparto no es tratada, puede durar hasta bien entrado el año siguiente.
¿Cómo sabes si tienes que ir a la sala de emergencias. ¿Cuándo estas enfermedades amenazar la vida?
Cualquier expresión de suicidio se presenta una emergencia psiquiátrica y requiere una intervención inmediata. NO ESPERE. Ir a la más cercana a su sala de emergencias del hospital sin demora. No cometas el error de estos pensamientos son de carácter y las ansias desaparecerán. Cualquier expresión de dañar al bebé, el extraño comportamiento, pensamientos, alucinaciones (incluyendo cosas de audición, o alguien que le dice que daño a sí mismo o el bebé) presente una verdadera emergencia médica y requiere hospitalización inmediata.
¿Cuánto tiempo me tomará para recuperarse?
Esto depende de la gestión de los síntomas y la severidad de los síntomas. Entre más pronto reciba tratamiento, más pronto comenzará a recuperarse. Como la enfermedad de cada mujer es única representación de sus distintos factores causales biológicas, psicológicas y sociales, no hay dos planes de tratamiento o de los períodos de recuperación serán similares. Es perjudicial para intentar comparaciones con otros que he conocido que se recuperó en una semana o un mes. Para la mayoría de las mujeres de alivio de los síntomas más difíciles pueden ser expendiently logrado, pero la recuperación completa puede tomar varias semanas o meses.
No quiero tomar medicamentos, pero mi médico dice que no se recuperará sin ella. ¿No hay algo más que pueda hacer?
Hay muchas intervenciones no farmacológicas que pueden apoyar el camino hacia la recuperación. El ejercicio es muy útil en la depresión leve a moderada y también puede ayudar a reducir la severidad de los síntomas de la depresión severa. Dieta, suplementos nutricionales, la terapia de luz, acupuntura, masaje y ampliar el círculo de apoyo puede ser de gran ayuda.
Grupos de apoyo social y psicoterapia de apoyo es importante complemento de los tratamientos que pueden mejorar mucho el proceso de recuperación. Ser la formación especializada de que su terapeuta elegido ha tenido en el tratamiento de trastornos relacionados con el embarazo del estado de ánimo para que esté al día sobre las últimas investigaciones y tratamientos.
A veces, la TEC puede ser en gran medida el alivio de los síntomas si una mujer es resistente a la medicación. Se ha recorrido un largo camino de asociaciones negativas del pasado y pueden ser ofrecidos sobre una base ambulatoria.
Para prenatal grave o la depresión posparto, ansiedad, trastornos bipoloar o la psicosis posparto Sin embargo, la medicación puede ser necesaria y salvar la vida. Esta es una decisión que se hace sobre una base individual entre el cliente y su psiquiatra.
Ninguna mujer debe ser avergonzado en el sentimiento debería "Get Over It" por su cuenta o que la necesidad de la medicación o CUALQUIER OTRA FORMA DE TRATAMIENTO INDICA LA DEBILIDAD!
Se trata de una enfermedad clínica. ¿Es de esperar que un diabético para recuperarse sin la insulina? ¿Usted consideraría un paciente con cáncer "débil" si la quimioterapia que necesitaba para sobrevivir?
La prescripción de recuperación será diferente para cada mujer y nada debe ser retirado de la mesa para lograr la plena recuperación tan pronto como sea posible.
¿La presencia de estos trastornos significa que siempre estará en riesgo de una recaída?
Tener un trastorno del estado de ánimo diagnosticable es una enfermedad médica. Todos tenemos la vulnerabilidad a los diferentes antagonistas del medio ambiente ya sean biológicos, psicológicos o sociales. Cuando estos factores de estrés son especialmente elevadas, que son más vulnerables a la elaboración o la reaparición de los síntomas / enfermedad. Esto se aplica a todas las formas de la enfermedad médica, incluyendo los trastornos del humor.
Una gestión coherente de cualquier enfermedad médica es la mejor manera de prevenir reoccurences. Algunas mujeres no pueden sufrir otro episodio de los trastornos del humor, mientras que para otros, especialmente aquellos que no buscan tratamiento, la enfermedad puede ser crónica o sujeto a una recaída.
¿Cómo puedo evitar que esto suceda en primer lugar?
Si usted planea quedar embarazada, si está embarazada o ha dado a luz recientemente, hable con su médico acerca de cuáles son sus factores de riesgo pueden ser incluidos los antecedentes familiares, problemas financieros, dificultades interpersonales, problemas matrimoniales, abuso de drogas o alcohol, dejar de fumar, otros las cuestiones de salud médica, las expectativas de embarazo y el parto, el aislamiento, ser miembro de un inmigrante o socialmente o legalmente vulnerables de la población o el aislamiento de la ayuda.
Además si se han producido pérdidas recientes, si usted está con fetos múltiples, buscó las intervenciones de la fertilidad, abortos involuntarios experiencia pasada, nacidos muertos, o que tienen antecedentes de abuso físico o sexual, la revisión de los posibles efectos de tales situaciones, es digno de debate.
Una mala relación con su pareja se considera un factor de riesgo importante.
Sin embargo, ninguno de estos factores en sí mismos son predictivos del desarrollo de un trastorno relacionado con el embarazo estado de ánimo. Hay sistemas biológicos asociados con el embarazo, que todavía no son completamente entendidas en términos de su implicación en tales enfermedades.
Por último, existen pruebas de detección para ayudar a usted ya su médico a determinar si usted está en riesgo o han desarrollado un trastorno del estado de ánimo después del parto.
Recuerde, no hay ayuda y prevención primaria, a menudo es posible! No sufrir solo. Como Mary Jo Codey, Nueva Jersey, ex Primera Dama y creador de la novedosa Nueva Jersey programa de conocimiento de la depresión posparto, dice, "Speak Up When You're Down!" Y como el lema de los Estados Postpartum Support International, NO se le culpa, que no están solos, y con la ayuda, usted estará bien!!